Deskundig en erkend diëtiste met 24 jaar ervaring

  • Zie je door de bomen het bos niet meer en ben je op zoek naar wetenschappelijk onderbouwde informatie over voeding?
  • Wil je  een gezond gewicht met deskundig advies + motiverende gesprekken?
  • Wil je emotie-eten de baas?
  • Wil je een luisterend​oor?
  • Heb je last van prikkelbare darmen en resultaat met het laag FODMAP dieet?
  • Wil je een boost en snel vermageren met het medisch onderbouwde eiwitdieet of combinatiedieet?
  • Heb je een medisch​ ​probleem?

Haalbaar voedingsadvies en een individuele aanpak die wetenschappelijk correct is, dat is mijn missie. Heb je vragen, zoek je begeleiding, advies en motivatie dan ben je van harte welkom.

Maak een afspraak online

Recent nieuws

Ligna Pharma voedings- en dieetprogramma - 10 oktober 2018

Ligna Pharma voedings- en dieetprogramma

Met het Ligna Pharma dieet- en voedingsprogramma werken we aan persoonlijke doelstellingen en maken een plan op maat.

Lees meer

Het tijdperk van de betweterige diëtist is voorbij! - 03 mei 2018

De diëtist is geen seuterig type dat jou enkel de lekkere dingen verbiedt.

Lees meer

Week van de diëtist 19-24 maart - 26 februari 2018

Week van de diëtist 19-24 maart

HAP = Huisgemaakt-aangepast-persoonlijk

Boek een gratis kennismakingsconsultatie van 15 minuten en ontvang antwoord op je vragen.

 

 

Lees meer

Gezonde hamburger - 09 januari 2018

Gezonde hamburger


Afhankelijk van het recept kan je een gezonde hamburger maken door rekening te houden met volgende richtlijnen.

Lees meer

Tips voor tijdens de feesten - 15 december 2017

Tips voor tijdens de feesten

Tips voor tijdens de feesten!

 

 

Lees meer

Begeleiding bij medisch verantwoord Prodimed proteïnedieet - 24 oktober 2017

Begeleiding bij medisch verantwoord Prodimed proteïnedieet

Een correct uitgevoerd eiwitdieet onder vakkundige begeleiding werkt. Om uit te maken of dit dieet iets voor jou is, moet je goed geïnformeerd zijn.

Proteïnediëten geven op korte tijd aanzienlijk gewichtsverlies, dit geeft voor sommige cliënten ongetwijfeld energie om stapsgewijs  het dieet te doorlopen en uiteindelijk  een gezonde voedingsgewoonte te bekomen.

Begeleiding bij emotionele eters - 11 oktober 2017

Begeleiding bij emotionele eters

De emotionele eter = eten door stress, verdriet, verveling maar ook geluk heeft een enorme impact op overgewicht en gewichtstoename. Bij emo-eters werkt een dieet tegenovergesteld en helpt hen alleen maar meer de dieperik in door onvermijdelijk falen. Een juiste manier van denken, het onderliggend probleem oplossen door inzichten mee te geven en aangepaste oefeningen toe te passen bieden een oplossing om het foertstemmetje aan te pakken. Het is bevrijdend voor  emo-eters als ze "eindelijk" een oplossing hebben gevonden.